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達爾宮登山隊

活動內容介紹
四姑娘山二峰、三峰連登 
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價格 : 2880/人
地接價 :
2880.00
產品保證
我專業才是安全的保障
費用包含成都出發來回
我們安全保障第一
四姑娘山一可人成行!
網站全款報名優惠
一個人也我們的協作帶
活動詳情

跑跑卡丁车手游怎么抄近道 www.supkq.icu 行程介紹
集合時間:活動前一天
成都集合地點:成都市金牛區蜀漢路526號金都花園3棟三單元(地鐵二號線羊犀立交站A-A2出口直走50米)
活動時間:共計7天成都往返
活動前一天在成都接待站集合( 接待站提供住宿,高低鋪50元/人,單間80元/間,可洗澡,可充電,可蹭網,可聊天,費用自理;自己也可在外面訂酒店,第二天早上9:00必須在集合點出發。)

出行方式:包車/越野車/商務轎車
難度指數:★★★☆☆
強度指數:★★★☆☆
風光指數:★★★★☆
經驗指數:★★★☆☆
活動組織:四川達爾宮戶外運動有限公司


day1:成都---四姑娘山鎮

早晨成都統一出發,行經映秀,臥龍;駛向四姑娘山腳下的四姑娘山鎮,到了四姑娘山鎮下午2點左右。
住宿:四姑娘山鎮客棧   海拔3200米
餐飲:早餐自理
午餐:自備
晚餐:四姑娘山鎮客棧晚餐標準,根據人員而定,炒菜和米飯,四菜一湯或者六菜一湯。

(今晚不建議洗澡洗頭,初到高原,以防感冒?。?br />


day2:四姑娘山鎮---二峰營地
早上8點,早餐后輕裝進入海子溝,裝備由馬馱,徒步至大本營,沿途景色以高山草甸和灌木林為主。到營地以后進行高海拔適應、安全知識講解等,大本營海拔4200米。
住宿:營地露營
餐飲:客棧早餐
午餐:自備
晚餐:營地吃飯,有專業高山廚師做飯,當歸燉土雞,炒菜米飯或者火鍋(限三人以上成行的隊伍)


day3:二峰BC---攻頂---BC---四姑娘山鎮(注:如果在山上繼續露營一晚,需要加收500元/人的費用)
凌晨3點起床,3:30出發沖頂。一般7小時左右可登頂,12點前不能登頂者必須下撤。從BC營地出發,拂曉前完成沖頂。在攀登途中可以看到醉人的日出,俯瞰長坪溝風光。頂峰上更是可以極近距離的欣賞秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的懸冰川。沖頂完畢后小心下撤至BC營地,整理裝備,撤營返回四姑娘山鎮長鳴家客棧吃晚餐。
住宿:四姑娘山鎮客棧
餐飲:營地早餐
午餐:自備
晚餐:四姑娘山鎮客棧


day4:四姑娘山鎮休整一天,自由活動
             含早晚餐,午餐自理


day5:四姑娘山鎮客棧---三峰大本營BC
早上8點做大家起床洗漱完畢,早餐后輕裝坐景區的車進入長坪溝,從喇嘛寺開始徒步,裝備由馬馱。徒步至大本營,沿途景色以雪山,瀑布,原始森林,高山灌木為主,可以看到雄偉的婆緲峰,五色神山,日月寶鏡,中途在牛棚子路餐,經過馬背梁,到達營地以后進行高海拔適應,大本營海拔4400米。晚飯后會教大家使用技術裝備,以及相關知識,結束后大家盡量早點休息,因為將要在凌晨三點左右起床,保存體力準備沖頂。這個時候很多隊員可能會有高原反應,請大家不要驚慌,一定要把你的身體狀況如實告訴我們協作人員,不要隱瞞,假如嚴重了,以免延誤救治時間,需要大家好好配合。
住宿:大本營露營 海拔4400米
餐飲:客棧早餐
午餐:自備
晚餐:營地餐,有專業高山廚師做飯,當歸燉土雞,炒菜米飯或者火鍋(限三人以上成行的隊伍),三人以下因為我們不會額外收費用,所以使用小爐頭上山,雞蛋,牛肉煮方便餐,請理解。


day6:三峰BC---攻頂(海拔5355米)---BC---四姑娘山鎮(注:如果在山上繼續露營,需要加收500元/人的費用)
凌晨3點起床,吃早餐,3:30出發沖頂。一般7—8小時左右可登頂,12點前不能登頂者必須下撤。三峰雖然是初級技術型雪山,但它的危險度也是不容小覷的,潛在的危險很多,希望大家不要掉以輕心,一定要配合你的協作,不要亂跑,頭盔都要佩戴好。在攀登途中可以看到醉人的日出,俯瞰長坪溝風光。頂峰上更是可以極近距離的欣賞秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的懸冰川。沖頂完畢后小心下撤至BC營地,整理裝備,撤營返回日隆鎮客棧吃晚餐。只要天氣好,你們的體力允許,我們會盡全力協助你們登頂。
住宿:日隆鎮客棧
餐飲:營地早餐
午餐:自備
晚餐:四姑娘山鎮客棧


day7:四姑娘山鎮---臥龍---成都 (茶店子地鐵站) 活動結束
早上8點起,客棧吃了早餐,乘車原路回成都
餐飲:四姑娘山鎮客棧早餐


費用裝備

個人裝備自備:
建議裝備:
1.衣
上衣:打底速干衣+抓絨衣+羽絨服+沖鋒衣
下衣:打底速干褲+抓絨褲+沖鋒褲
2.行
高幫登山鞋、營地鞋、登山杖2支、雪套、護膝、雪鏡或太陽鏡、防水保暖手套(厚)、遮陽帽、防寒帽、速干襪(3雙)、登山大包(男60升、女45升)、隨身沖頂小包。
3.露營
高山帳篷、睡袋(夏季-10℃、冬季-20℃)、防潮墊
4.用品
頭燈、頭巾、保溫杯(750-1000毫升)、、防雨罩、唇膏、防曬霜(建議HP30以上)

個人食品:巧克力、牛肉干、西洋參、口香糖、能量棒等!
個人藥品:個人習慣性藥品和消炎藥品。另外可以帶上紅景天,出發前3天泡茶喝,可預防高山反應。
公共裝備、公共藥品:
1.公共裝備:對講機、高山爐頭(帶護套)、氣罐、營地生活帳篷、鍋具等。
 
2.公共藥品:藥棉、紗布、繃帶,雙氧水,碘酒,云南白藥,跌打藥品等外傷藥。其他口服藥品自備,因為害怕很多隊員對藥物過敏,以免造成不必要的嚴重后果,建議自備。備用氧氣,但是用了需收費。
應急藥:
消炎類(頭孢三代);腸胃類(黃蓮素、佛派酸);
感冒類(VC銀翹、感冒靈、板蘭根、銀柴沖劑、速效傷風膠囊);
跌打類(云南白藥、紅花油、麝香虎骨膏、創可貼);
應急類(氧氣瓶、芬必得、頭疼粉、肌甘片、高山急救藥、碘酒、紗布、綁帶、體溫計)。
液體:生理鹽水,葡萄糖氯化納,腎上腺素 等等《注射器N個,輸液器N個》
其它藥品請根據個人情況自備


活動費用:2780元/人


我們協作隊的費用包括:
1、成都到四姑娘山鎮往返車費
2、四姑娘山戶外中心注冊管理費
3、四姑娘山食宿費
4、上下山裝備馬匹馱運
5、戶外門票費、環境資源費、營地費
6、公用食品(路餐、營地餐)、公用物資(營地建設、宿營設備)
7、高山向導費、領隊費
8、技術裝備損耗
9、管理費
10.專業高山廚師,按照高海拔登山標準安排飲食
費用不含:
1、個人裝備包括帳篷睡袋(若沒有或帶著麻煩可以在達爾宮租賃?。?br />2、個人騎馬(騎馬自愿)
3、四川省登協登山注冊費,如需要辦理請提前一周聯系我們,手續費230元(我們將為您代辦)
4、成都食宿費
6、所有活動中的午餐
7、個人參加其他活動產生的費用
8、個人所需物品消費及租賃費
(成都接待站提供住宿,4人間高低鋪50元/人,單間80元/間,費用自理,需提前預定?。?/span>
注:上下山需要騎馬者請事先告知組織者以便代為聯系,個人騎馬費自理。
只要報名成功我們將贈送每位隊員專業戶外美亞暢游神州保險一份?。?!


三峰提供技術攀登裝備:頭盔、路繩、八字環、上升器、安全帶、主鎖、冰爪。

備注: 如需辦理登山許可證請提前十天告知我們,我們將為您代辦!
上下山需要騎馬者請事先告知組織者以便代為聯系,個人騎馬費自理。
只要報名成功我們將贈送每位隊員專業戶外運動保險一份。



報名程序:電話/網絡聯系報名——支付活動定金——收到定金信息后確認。

我們的聯系電話:
18980896542長鳴
18981984779花花

微信:18980896542

報名方式

一人定金500元(人民幣)


(銀行卡報名)建設銀行6217003800007340031郭學建

(支付寶報名)支付寶:18980896542郭學建

(報名留言:姓名,活動時間,活動類型名稱,人數,電話號碼。)

               (定金到賬,報名生效。)

成都集合地點:成都市金牛區蜀漢路528號御都花園(地鐵2號線羊犀立交站A口-A1出口)




一娘360期;一人成行不加費用。(由于成本;3人以上,馱大氣罐建設大本營可以喝雞湯)


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山峰簡介:
四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處,距成都市235千米,由四座邊綿不斷的山峰組成,它們從北到南,在3.5千米范圍內一字排開,從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分別為6250米,5355米、5276米,5025米,其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋,如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條,姿容最為俊秀,與“蜀山之王”貢嘎山(7556米)遙遙相對,素有“蜀山之后”、“東方阿爾卑斯山”之稱。這里終年積雪,冰清玉潔,根連地厚,峰插天高,白云浮玉,光搖煙霞,山麓下有5000多平方米的草坪,草坪上百花點點,是登山探險的理想場所。這次活動要攀登的是四姑娘山的三峰,實際海拔5355米,屬技術型初級山峰。


活動內容:
1.欣賞四姑娘山高原、長坪溝風光、藏區風情;
2.登山技術訓練,訓練項目:認識登山、登山裝備、基本冰雪技術、繩結、實用安全技術;
3.初級雪山攀登體驗,與雪山親密接觸;
4.結交山友,一同感受登山的激情、痛苦與快樂;
5.感受專業的登山服務,真正圓一次雪山夢想或從此跨入登山殿堂。


達爾宮登山協作隊的管理團隊中有具備豐富戶外經驗的活動策劃人和野外經驗豐富的領隊,我們為您專業策劃,組織各種豐富經典的大假長線及周圍的短線戶外活動!


歡迎各俱樂部,驢友團隊及旅行社同行!


溫馨提示:
氣候狀況
四姑娘山區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區,由于高原地形,氣候冬寒夏涼,常年干燥,雨量稀少,年降水量1100-1600毫升,降水主要集中在雨季(5月),山地自然垂直帶譜很有代表性。且氣溫變化劇烈,四季不甚明顯,日溫差較大,有時達20C以上。年蒸發量1500毫米,無霜期220天,年平均氣溫12.2°C,全年光照2214小時。

四姑娘山是典型的高原氣候,早晚涼,中午熱,藍天白云,晚上星光燦爛,空氣新鮮,但由于海撥高,部份人會有程度不同的高山反應,請做好心理準備和預防。
月平均氣溫和雨量:
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均氣溫 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5


【報名注意事項】
1、預定活動單方面取消活動所有定金不退、但在活動前一周通知我們我們可以給你延后三個月、成都開始產生費用所有的團費不退、報名前請考慮清楚!
2、報名準備參加大二三峰連登的請考慮好你有沒有能力完成!我們安排好你登了一半中途因自己體力不支退出活動叫我們退費用我們也傷不起,請各位朋友理解,感謝大家對達爾宮協作隊的支持!
謝謝朋友們對達爾宮協作隊的支持和關注!歡迎朋友們加入我們達爾宮協作隊的四姑娘山活動~


【活動注意事項】
1、活動因為在高海拔地區,平均海拔3300-5000多米左右,注意體能的分配和恢復,如有異常請及時告知我們,以便及時采取相應措施?;疃蜃畹推攏ㄒ梗┰劑閬?5度左右,請選用合適的睡袋及防寒衣物。
2、進入少數民族地區,請遵守少數民族風俗;?;せ肪?,垃圾隨身帶走,禁止在活動區域安放紀念標志和其他物品;?;ひ吧參?,不得捕殺或毀壞;愛護公共財物,如有損壞,視其受損程度予以賠償。
3、高海拔的雪山攀登,有一定困難及風險,對參加者的體能、心理、技術經驗等方面的要求也高。參加者應積極訓練、儲備體能,有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運動的人員不能參加,如果隱瞞自己的病情參加本活動出自意外后果自負。
4、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減少高原反應帶來的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,身體稍有不適便產生高原緊張的情緒,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。因為人體要去適應一個新的環境有一點不舒服癥狀是正常的。
5、剛進入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,使其能很好地適應此環境。參加我們協作隊的活動我們不允許隊員喝酒,過量吸煙,如不聽勸告,我們會當場勸退。由于高原空氣濕度低,人體更容易脫水,要多食蔬菜和水果以及含有維他命的物質,要大量飲水,保持良好睡眠。
6、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做體力勞動,徒步時一定要口鼻并用大量呼吸,要求最好能用半天時間完全靜養休息,第一晚上吃完晚飯要早休息,多睡眠保充體力留給第二天登頂,徒步。
要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,這時要切記,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。
7、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,可以進山前兩天開始服用,路途中也要堅持服用,這樣可以有效防止高山反應。
8、高反一般表現為:頭痛,心慌,氣促,食欲減退,倦怠,乏力,惡心,嘔吐,腹脹,腹瀉,胸悶痛,失眠,眩暈,和麻木抽搐等。體征主要為:心率加快,呼吸加深,血壓輕度異常,四肢水腫,嘴唇發紫。行程中若出現以上狀況請及時向我們的活動協作人員報告。


【戶外活動守則】
1、有團隊意識,遵守組織紀律,友愛互助,聽從領隊安排,遇到分歧大家可以商量解決,但決定權在領隊。
2、戶外人人平等,隊員之間以及和領隊之間相互理解包容,嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。
3、注意安全,聽從領隊安排,不擅自脫離團隊冒險行動,不得在未告知協作人員情況下擅自離隊,外出至少2人一組并向領隊人員報告,保證通訊工具暢通,在通訊工具無法使用的情況下要保證外出活動在一定的時間范圍內。擅自行動不聽從我們協作人員勸告的為了安全我們協作人員有權利勸退其下山、終止這次登山活動。
4、禁止私自進行攀登、涉水等危險性活動。
5、注意環保,嚴禁亂丟垃圾,生活垃圾應采取掩埋、帶回等處理方法
6、禁止私自在野外用火。
7、注意飲食衛生,注意預防疾病。注意自我?;?。
8、有任何困難或疑問盡快和領隊溝通。由于戶外活動的行程特殊、目的地特殊,謝絕有關吃住行等方面的投訴,因為四姑娘山地里交通位置比較特殊,偶遇路斷繞行需要加收一定的交通燃油費用,路途上我們當然會盡力為大家安排好一切。
9、遵守當地風俗習慣和民族信仰,尊重隊友的民族信仰和生活習慣。
10、由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加活動的同學對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害后果,賠償責任領隊及組織者不承擔,由購買戶外保險的保險公司承擔賠償費用。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任領隊及組織者概不承擔。同時對已因自身原因給團隊以及隊員帶來損害的我們保留相應的法律權利。
11、最終解釋權歸達爾宮戶外運動有限公司所有。




活動組織;四川達爾宮戶外運動有限公司

達爾宮活動圖片庫